Siu Nim Tao

La Siu Nim Tao est la première forme du Wing Chun. Souvent traduit par « petite idée », elle doit permettre au nouveau pratiquant de se familiariser avec les techniques et concepts de base du Wing Chun.

Cette forme peut se pratique de manière martiale ou complètement détendue.

Dans une approche martiale, le pratiquant agit donc avec une attitude plus dynamique (Yang), alors que dans une approche plus détendue, le pratiquant  recherchera plus à se libérer des ses tensions intérieures, qu’elles soient physiques ou mentales…